Aan de slag met een Personal Trainer in Amsterdam?

Wij staan klaar om jou te helpen jouw droom te realiseren! Wij beschikken over een eigen grote Personal Training sportschool en hebben alle materialen in huis om de Personal Trainingen te verzorgen waarmee je jouw sportieve doel gaat behalen. Wij helpen je een concreet doel te formuleren, bieden je intensieve ondersteuning op het vlak van voeding en motiveren je om consistent het plan te volgen!

Werkwijze

Direct starten

Maatwerk trajecten voor elk doel, budget en agenda.

Wij bieden drie vormen van persoonlijke begeleiding van hoogwaardige kwaliteit aan. Bij ons kun je terecht voor 1op1 Personal Training, Semi-Personal Training en Online Support. Het combineren van onze services is uiteraard mogelijk! Op basis van jouw doel, budget en agenda kun je jouw traject altijd flexibel inrichten met de gewenste persoonlijke begeleiding.

Programs & Service

Behoefte aan een persoonlijk kennismakingsgesprek?

Een goed uitgeruste private gym - centraal gelegen in Amsterdam - Personal Training van hoge kwaliteit! Blijf je uitstellen of kom je langs om kennis te maken?

Yes!! Doe mij een gratis proefles!!!

Wij werken met de tools die bij deze tijd passen! Je krijgt een persoonlijke account op ons online-portaal dat bereikbaar is via onze app. hier vind je onze databases met trainingsprogramma's, recepten en knowhow video's. Ook hou je via de app  nauwkeurig jouw voeding, trainingen en voortgangsresultaten bij en meld je jezelf aan voor Personal Training classes via het online rooster.

  • PTA dienstverlening

    "Personal Trainer van Yolanthe Cabau"

    Yolanthe Cabau “3 times FHM’s meest sexy vrouw van Nederland”. Internationale actrice, o.a. in de film “Pain & Gain”...zomaar even een paar opmerkelijke prestaties op haar C.V.

    Ontdek meer!!!

  • PTA dienstverlening

    “Check out our LADY BOOST class!”

    - Shapen van benen en billen
    - Optimaliseren van de female bodyshape
    - Altijd uitdagend, fun en leerzaam
     

    Klik hier voor meer!!!

  • PTA dienstverlening

    “Check out our CONDITIONING class!”

    - Bouwen van een atletische fysiek
    - Optimaliseren van de vet verbranding 
    - Altijd uitdagend, fun en leerzaam
     

    Klik hier voor meer!!!

  • PTA dienstverlening

    “Check out our CORE & FLEX Class!”

    - Verlagen van blessure gevoeligheid
    - Optimaliseren van corefunctie en corekracht
    - Aanpakken van beperkingen bij (bepaalde) bewegingen
     

    Klik hier voor meer!!!

  • PTA dienstverlening

    “Check out our STRENGTH Class!”

    - Optimaliseren techniek basislifts
    - Kracht opbouwen in de basislifts
    - Doorbreken van plateaus
     

    Klik hier voor meer!!!

  • PTA dienstverlening

    "Standaard onze online support op zak"

    Gebruik onze handige PTA-Program app om gebruik te maken van onze workouts, tutorials en recepten. Track tevens met de app jouw voeding, training en body results en meld jezelf aan voor PT-classes in het online rooster.

  • PTA dienstverlening

    “Start morgen al met Personal Training bij ons!”

    Ben je op zoek naar een Personal Trainer in Amsterdam? En? Best veel aanbod hè? Op basis van welke criteria neem jij de beslissing? Wij durven te garanderen dat ons toegankelijke concept precies hetgene is waar jij naar op zoek bent!

    Klik hier voor meer!!!

  • PTA dienstverlening

    "Gratis Proefles!"

    Altijd al onder leiding van een Personal Trainer willen sporten? Ervaar het gevoel van starten! Meld jezelf vandaag nog aan voor onze gratis proefles! Bevalt het niet, zit je nergens aan vast.

    Yes!!! Doe mij een proefles!!!

  • PTA dienstverlening

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Belastbaarheid

Jouw belastbaarheid heeft een dynamiek. Wanneer is het verstandig om gas te geven en wanneer hou je wat in? Het doel is om stappen vooruit te blijven maken.

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Voeding

Met betrekking tot jouw voedingsplan is maatwerk nodig. Wij denken met je mee, rijken je strategieën aan en maken het voedingsplan functioneel zodat je het volhoudt.

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Training

Maak bewust connectie tussen de hersenen en de spiercellen die je aan het werk zet. Optimaliseer jouw uitvoeringstechniek, bouw kracht op, train uitdagend en doelgericht.

Onze persoonlijke begeleiding is altijd gebaseerd op vier pijlers die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.

Mindset

Vind de balans tussen werk, privé en gezondheid. Doorbreek ongunstige gedragspatronen en laat je door ons inspireren om jouw wilskracht naar het hoogste niveau te brengen.

Waarom je voor ons kiest

Waarom je voor ons kiest

Resultaatgericht

Met onze app heb je direct toegang tot onze online support en bouw je een trackrecord op. Hou dagelijks de voortgang van jouw traject bij en maak gebruik van onze adviezen.

Waarom je voor ons kiest

Onderbouwd

Onze PTA-Programs zijn samengesteld op basis van de nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen op het gebied van voeding, training en mindset.

Waarom je voor ons kiest

Totaal aanpak

Met jouw PTA-Membership heb je alles in één: topbegeleiding op het gebied van voeding, training en mindset. Dat geldt ook wanneer je alleen voor online support kiest.

Waarom je voor ons kiest

Duurzaam

Met het PTA-Membership kun je elk denkbaar maatwerk traject inrichten. Afhankelijk van jouw doel, budget en agenda, schakel jij de gewenste hoeveelheid persoonlijke begeleiding in.

Waarom je voor ons kiest

Bereikbaar

Trainen met je Personal Trainer in een goed uitgeruste private gym inclusief gescheiden kleedkamers en gratis parkeren. Gevestigd op de bruisende NDSM werf in Amsterdam Noord.

Waarom je voor ons kiest

Toegankelijk

Als je wilt, kun je de eerstvolgende werkdag na registratie al van start met een PT-class. We hebben ruime openingstijden en realiseren altijd voldoende plek in het online rooster.

Membership Niveaus

PTA-Basic

PTA-Compleet

PTA-Pro

PTA-Elite

Online Support

Vanaf het PTA-Compleet niveau heb je via onze app heb je direct toegang tot jouw account op ons online-portaal. Hier vind je al onze PTA-Programs en recepten. Met de app kun je nauwkeurig jouw voeding, trainingen en resultaten bijhouden. Tevens breid je jouw knowhow uit met belangrijke lessen die wij via het online-portaal en de nieuwsbrieven verstrekken. Met onze online support pas jij op effectieve wijze jouw lifestyle gewoonten aan om jouw (tussen)doelen te bereiken. Boek een afspraak met één van onze professionals voor een 1op1 consult als je hulp nodig hebt bij het volgen van één van onze PTA-programs, advies wilt hebben over welke PT-classes je het beste kunt volgen en/of als je hulp nodig hebt bij het instellen van een voedingsplan.

Personal Training classes
8 PT-Credits
10 PT-Credits
12 PT-Credits

Vanaf het PTA-Compleet niveau is er standaard een bundel PT-Credits aan het membership gekoppeld. Met PT-Credits reken je af wanneer je deelneemt aan een specifieke Personal training class (2 PT-Credits). Tijdens een Personal Training class werk je met maximaal vijf andere cliënten een doelgerichte training af onder leiding van een Personal Trainer. Wij bieden LADY BOOST, STRENGTH, CONDITIONING en CORE & FLEX classes aan.

Aanpasbaar membership

Je kiest voor het PTA-Basic niveau als je alleen gebruik wilt maken van de private gym om met één van onze professionals 1op1 te trainen. Je kiest voor het PTA-Compleet niveau of hoger als je Semi-Personal Training en online support wilt. De niveaus verschillen met name in tarieven, gekoppelde PT-Credits bundels en de contractduur. Je kunt het PTA-Membership niveau upgraden, maar niet downgraden! Je kunt te allen tijde de bundel PT-Credits uitbreiden door een los PT-Credits pakket in te kopen. Je doet dit via het membership-service formulier in de footer van de website.

Acces Private Gym voor PT

Om met een 1op1 Personal Trainingstraject in de private gym aan de slag te kunnen gaan, dien je een PTA-Membership af te sluiten. Al onze membership niveaus bieden standaard acces tot de private gym om op afspraak te trainen. Onze private gym is gevestigd op de bruisende NDSM werf in Amsterdam Noord. Wij hebben gescheiden kleedkamers voorzien van douches.

Zelfstandig trainen Private Gym

Een extra service van het PTA-Elite niveau is dat je naast onze persoonlijke begeleiding ook zelfstandig kunt trainen in de private gym. Hou er wel rekening mee dat de Private Gym NDSM te allen tijde een Personal Trainingsgym blijft. Zo zijn er in de piekuren bepaalde gym secties waar niet zelfstandig getraind kan worden.



Vanaf het PTA-Compleet niveau bieden wij een full service membership aan, waarmee je het maximale uit één of meerdere beoogde 1op1 trajecten haalt! Denk daarbij aan online support op het vlak van voeding en lifestyle. Onze Personal Trainers adviseren bijna altijd om doelgerichte Personal Training classes te volgen als aanvulling op het 1op1 traject. Op onze FAQ pagina en in onze algemene voorwaarden vind je alle informatie over onze niveaus en bijbehorende prijzen. Heb je een specifiek doel en daarbij maatwerk nodig en/of vind je het lastig om te bepalen welk membership niveau het beste bij jou past? Neem gerust contact met ons op! Wij zijn je graag van dienst bij het maken van de beste keuze.