“Exercise is a celebration of what your body can do, NOT a punishment for what you ate”
Cliënten voor een bepaalde tijd loslaten op het vlak van voeding en ze vervolgens weer triggeren om de teugels strak te trekken is een belangrijk aspect van onze motiverende gedragscoaching
Doe je al jaren aan krachttraining en zijn jouw doelen meer en meer ingesteld op esthetische perfectie?
Doe jij aan regelmatige krachttraining gericht op het opbouwen van kracht en spiermassa en wil je daarbij ook overtollig lichaamsvet verbranden?
In dit blog bespreken wij de basissupplementen die je nodig hebt als je aan regelmatige krachttraining gericht op het handhaven en/of optimaliseren van jouw gezondheid en vitaliteit do
Bij ons kun je al met een Personal Trainer aan de slag vanaf € 40,00 per uur!
Er bestaat niet één manier van trainen die de beste resultaten voor spiergroei oplevert!
In dit blog zetten we de derde en laatste stap naar het optimaliseren van de motoriek.
In navolging van onze vorige blogpost over SMR en stretchoefeningen zetten we de volgende stap naar het optimaliseren van de motoriek, namelijk het verstrekken van een software-update aan d
Om beter te presteren op het gebied van sportieve beweging maar ook bij het nastreven van schoonheidsdoelen is het zaak dat jouw fysieke fundament toereikend is voor de benodigde progressie